Tanzen ab der Lebensmitte - sich in Gemeinschaft zu flotter Musik zu bewegen, war das Motto unseres Workshops.

Gerade im höheren Alter, wo die Mobilität eingeschränkt ist, kann auch ohne Partner in fröhlicher Gesellschaft das Gehirn und der Körper trainiert werden.

Tanzen bietet  außerdem eine gute Sturzprophylaxe, da durch die unterschiedlichen Schrittfolgen das Gleichgewicht geschult wird. 

Weiters sind Alltagssorgen und so mancher Schmerz für kurze Zeit  vergessen!

Im Rahmen unserer Sozialausbildung hatten wir dabei viel Spaß und staunten selbst nicht schlecht, wie konzentriert und lustig "Sitztänze" sein können.

Elisabeth Hochmeir